Abnehmen durch schwimmen ?!

Re: Abnehmen durch schwimmen ?!

Beitragvon Humodys1979 » Do 30. Mär 2017, 18:34

Abnehmen und Muskeln aufbauen ist eine sehr gute Kombination. Je mehr Muskeln du hast, desto mehr Kalorien verbrennst du.
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Re: Abnehmen durch schwimmen ?!

Beitragvon Necromantis » Fr 21. Jul 2017, 17:22

Schwimnmen ist top, wichtig ist am Ende, dass Du im Kaloriendefinzit bist ;-)
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Re: Abnehmen durch schwimmen ?!

Beitragvon Holsteinerin » Do 10. Aug 2017, 11:47

Schwimmen ist klasse. Klar baut man dabei Muskeln auf. Nicht grade so viel wie beim Gewichtheben, aber etwas schon. Und Muskeln verbrennen Kalorien. Mal davon ab, schwimmen ist auch für die Gelenke usw. total gesund.
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