Abnehmen durch schwimmen ?!

Re: Abnehmen durch schwimmen ?!

Beitragvon Johanna233 » Do 15. Feb 2018, 15:58

Mit der passenden Ernährung wirst du durch schwimmen sicherlich einiges an Gewicht verlieren können. Aber wie gesagt - die Ernährung ist fast wichtiger... :roll:
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Re: Abnehmen durch schwimmen ?!

Beitragvon Pferdenarr » So 18. Feb 2018, 16:35

Die beste Sportart zum Abnehmen ist meines Erachtens Radfahren.
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Re: Abnehmen durch schwimmen ?!

Beitragvon Obeguistake » Di 27. Feb 2018, 20:04

Die beste Sportart zum Abnehmen ist Kochen ^^ Nein, ohne Spaß - wenn man abnehmen will, dann gehört einerseits natürlich Sport dazu (ich persönlich stehe einfach auf Joggen und würde das auch jedem empfehlen) und die Ernährung. Am besten ist meiner Meinung nach gleich das Gesamtpaket von Runtastic: https://www.handyflash.de/blog/apps/run ... runtastic/ Die haben auch eine Ernährungsapp zu ihren Sportlösungen
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Re: Abnehmen durch schwimmen ?!

Beitragvon TinaLovesHorses » Do 21. Jun 2018, 12:43

Mit schwimmen gehen kannst du sehr gut und gesund abnehmen, einfach weil das Ganze sehr gelenk schonend ist. Du musst aber auch, wie einige hier schon gesagt haben, deine Ernährung umstellen. Wenn du ab und an mal ein bisschen schwimmen gehst, aber sonst genauso lebst wie jetzt, dann nimmst du nicht ab.
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Re: Abnehmen durch schwimmen ?!

Beitragvon Ressrsaibuy » Fr 22. Jun 2018, 00:59

Schwimmen hilft natürlich, es trainiert den ganzen Körper!
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